STORY 02
レッスン仲間3人組

好きなレッスンに
ついて
教えてください
R.Mさん
ボディジャムとGRITが好き。
ボディジャムは、もともとダンスが好きなので、音楽に合わせて体を動かすのがとても楽しいです。お母さんと一緒に参加することが多いです。
GRITは、本当はやりたくないけど、レッスンが終わった時にすっごく痩せたかんじがして達成感があるので、参加するようにしています。こちらはお母さんやお姉ちゃんと一緒に参加することが多いです。
Y.Sさん
LESMILLSプログラムは、リズミカルな音楽に合わせて体を動かすので、とてもたのしいです。プログラムの種類はとても多く、BODYPUMP、BODYCOMBAT、BODYSTEP、LESMILLSGRIT等、その他たくさんありますが、レッスンによって目的や得られるものが違うので様々なレッスンに参加しています。
Y.Mさん
最近好きなのはGRIT
ハードなレッスンだけど短い時間で体への効果を実感できる
レッスンに出ている人みんな頑張っているから
(ひとりじゃないから頑張れる)
ある日のエイムでの
過ごし方を
教えてください

R.Mさん
プログラムレッスンに出ていることがほとんど!
Y.Sさん
一日に一本はハードなレッスンに参加して体を動かし、週に一回はヨガで体をほぐしたり、リラックスする時間を作っています。
Y.Mさん
自分が出たいレッスンに出る。
BODYPUMP、BODYCOMBAT、GRITが特に多いです。
お仕事帰りやお仕事に行く前にエイムで運動することもあります!

運動を
続けられている
理由は何ですか?
R.Mさん
体形維持ができて、効果が実感できるから。
Y.Sさん
少しずつではありますが、同じレッスンを受けても前より体力や筋力が付いたことを実感できるので、やりがいを感じます。また、わからないことがあればインストラクターさんが親切に教えてくださるので次はこうしてみようとか、運動だけでなく食事などアドバイスをいただけるので頑張れます。
Y.Mさん
運動して体形が変わった!(全体的に引き締まった感じ)
ハードだけど楽しく運動できるし、ストレス発散になるから。
みなさんの
目標について
教えてください

R.Mさん
体重を減らして、美ボディにしたい
Y.Sさん
正しいフォームでのトレーニングを心掛け、筋肉量を増やし、脂肪量を減らして、「美ボディ」になりたいです(笑)
Y.Mさん
身体能力高く、動ける体になりたい。

エイムの
ここが好き!
R.Mさん
楽しく運動ができるところ
Y.Sさん
一年の中でインストラクターさんたちと一緒に楽しめるイベントレッスンが何回かあるんですが、普段受けたことのないレッスンもイベント形式ならちょっと参加してみようかなって思えたり、参加がきっかけで今度レッスンを受けてみようと思えるので毎回楽しみにしています。
Y.Mさん
レッスン数が豊富
パフォーマンスの高いインストラクターさんがいる。(GRITのインストラクターさん)
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エイム
スカイシップ

田上、山側環状線沿い、ミスタードーナツ金沢杜の里ショップ向かいのエイムスカイシップでした。
エイムスカイシップでは、見学や体験を随時受け付けております。
入会に関する情報や店舗の詳細は、こちらからご確認ください。